多久晨勃1次算正常-晨勃和性能力強(qiáng)弱有什么關(guān)系?

多久晨勃1次算正常,晨勃和性能力強(qiáng)弱有什么關(guān)系?

相信不少男同胞們都有這樣的情況，早上不過(guò)是翻了個(gè)身，但身下的小兄弟卻精神抖擻起來(lái)，一部分人可能會(huì)因?yàn)橛谐坎`喜，認(rèn)為這是男性性能力強(qiáng)的表現(xiàn)。

那么剩下的一部分男性可能會(huì)比較苦惱了：為什么別人都有晨勃了，偏偏我沒(méi)有？

甚至一度懷疑自己性能力！

晨勃真是評(píng)判男性性能力的標(biāo)準(zhǔn)嗎？關(guān)于晨勃的那些事，你是真的了解嗎？……

為什么會(huì)出現(xiàn)晨勃？

要聊晨勃，咱得先從夜間勃起講起。

很多人只懂得晨勃，卻不知道夜勃。實(shí)際上，小丁丁的“夜生活”可比你想象的精彩得多~

每當(dāng)夜深人靜之時(shí)，小丁丁會(huì)不慌不忙、有條不紊地進(jìn)行“勃起來(lái)-疲軟-再勃起來(lái)-再疲軟”這個(gè)過(guò)程。

一整晚，估計(jì)會(huì)有3~5次，每次維持15~60分鐘，這是睡眠狀態(tài)下的自然生理反應(yīng)。

由于白天清醒時(shí)，勃起來(lái)神經(jīng)中樞受大腦的控制，但夜里睡眠時(shí)，大腦皮質(zhì)處于抑制狀態(tài)。

失去了對(duì)勃起來(lái)神經(jīng)中樞的控制，結(jié)果勃起來(lái)神經(jīng)中樞的興奮性得以自由發(fā)揮，造成數(shù)次勃起來(lái)。

而我們熟知的晨勃，實(shí)際上可以說(shuō)是夜勃的延續(xù)，它多發(fā)生于清晨4~7點(diǎn)。

多久晨勃1次算正常？

關(guān)于這個(gè)問(wèn)題，并沒(méi)有特別明確的標(biāo)準(zhǔn)。

但是可以肯定的是，晨勃的頻率、持續(xù)時(shí)間，跟你的年齡密不可分：

晨勃通常從青春發(fā)育期開(kāi)始，20歲時(shí)，男性身體健康、體力充沛，因而勃起來(lái)次數(shù)最多、持續(xù)時(shí)間最長(zhǎng)；

而隨著年齡的增長(zhǎng)、雄激素下降，三十歲以后次數(shù)會(huì)逐漸減少。

除了年齡之外，這幾個(gè)因素也會(huì)影響晨勃的次數(shù)：

睡眠質(zhì)量

雖說(shuō)都是睡覺(jué)，但有的人一覺(jué)睡到天亮，有的人躺下睡不著，或者睡得很淺，晚上頻繁起夜。

如果睡眠質(zhì)量不好，出現(xiàn)嗜睡、失眠、睡眠呼吸暫停等情況，就可能影響夜勃、晨勃。

不良生活習(xí)慣

熬夜、睡眠質(zhì)量不好、工作壓力大引起的精神和身體疲勞、吸煙、飲酒、久坐、暴飲暴食、性生活太過(guò)頻繁、過(guò)度手淫、緊張焦慮和焦慮等不良嗜好。

都會(huì)導(dǎo)致晨勃次數(shù)減少，甚至消失。

疾病或藥物因素

身患某些慢性病（如高血壓、糖尿病、心腦血管疾病等），以及正在服用某些藥物（如抗腫瘤、抗高血壓、抑酸和鎮(zhèn)靜藥等）的人群，都會(huì)影響晨勃出現(xiàn)的次數(shù)。

總之，晨勃的出現(xiàn)，相當(dāng)于釋放了一個(gè)積極的信號(hào)。

但光憑晨勃多寡，并無(wú)法直接判斷一個(gè)人的健康狀況。