早射的調(diào)理小竅門

早射的調(diào)理小竅門

生活越富裕，人體生命健康受到的威脅就越大，疾病雖然不可阻擋。

但是我們可以從身邊的小事做起，做好預(yù)防，就可以避免引起小病。

早泄讓男人們面臨著許多的尷尬，你知道早泄的調(diào)理應(yīng)該做些什么嗎?

男人如何做能夠擺脫早泄的困擾呢?

今天為大家推薦一些早泄的調(diào)理方法，來幫助男人們預(yù)防早泄，讓男人們能夠堅(jiān)持不“泄”!

早泄調(diào)理小竅門？

一、早泄的預(yù)防要注意加強(qiáng)夫妻思想和感情的交流，消除隔閡與誤會(huì)。

對(duì)丈夫早泄予以諒解并積極配合治療，將有助于克服不.良心理。

二、戴雙層避.孕套，可降低陰莖的敏感性，延長射精時(shí)間，以達(dá)到預(yù)防早泄的目的。

三、男方分散對(duì)性.交的注意力，比如目光離開女方，將陰莖感覺轉(zhuǎn)移到思考其他問題，甚至數(shù)數(shù)，都將有助于延緩射精。

四、早泄的預(yù)防要注意做足同.房前的愛撫、吮吻，使女方先進(jìn)入興奮期乃至平臺(tái)期，則較易滿足女方性要求。

五、降低陰莖抽動(dòng)的幅度和速度，減少對(duì)陰莖的性刺.激，同時(shí)女方主動(dòng)迎合動(dòng)作，盡快達(dá)到性.高.潮，以求雙方滿意。

六、早泄的預(yù)防應(yīng)該改變同房時(shí)間。

人們一般將性.生活安排在晚上，但如果你將其改在睡醒時(shí)，身體疲勞已解除，精力旺盛，再嚼片香口膠調(diào)調(diào)情，相信同.房質(zhì)量會(huì)有提高。

七、射精后在一個(gè)小時(shí)內(nèi)進(jìn)行第二次性.交，可明顯延緩射精時(shí)間，但男方陰莖會(huì)有脹痛感。

早泄的調(diào)理的注意事項(xiàng)：

1、生活要規(guī)律:留意生活要有規(guī)律，加強(qiáng)體育鍛煉，如打太極拳、散步、氣功等均有益于自我心身健康和精神調(diào)節(jié)。

2、建立美滿、健康、和諧的家庭環(huán)境:留意夫妻之間的相互體貼、配合，一旦出現(xiàn)不射精不可相互責(zé)備、抱怨，而應(yīng)找出原因，共同配合治療。

3、禁止自慰，節(jié)制房事:避免劇烈的性.欲沖動(dòng)，避免用重復(fù)的方式來延長第二次的時(shí)間，這樣有損于健康，并不可取。

這是對(duì)早泄的護(hù)理要注意的。

如果上述方法都不能達(dá)到你滿意的地步那么還是建議你到專業(yè)的男科醫(yī)院進(jìn)行治療。

參考文獻(xiàn)

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4、本文同時(shí)參考了科學(xué)出版社2020年10月第一版《中國泌尿外科和男科疾病診斷治療指南》主編黃健 等 ISBN：978-7-03-065979-8的內(nèi)容。

5、本文參考了2021年4月人民衛(wèi)生出版社出版的《男科學(xué)》主編戴玉田 姜輝,標(biāo)準(zhǔn)書號(hào)ISBN 978-7-117-31420-6書籍相關(guān)內(nèi)容。