自慰會(huì)有什么影響-如何正確認(rèn)識(shí)性自慰

自慰會(huì)有什么影響-如何正確認(rèn)識(shí)性自慰 

從引發(fā)機(jī)制、激發(fā)過程、快感獲得和具體動(dòng)作等多方面比較，一次自慰與一次性交的效應(yīng)完全一致。

并還發(fā)現(xiàn)自慰者與無自慰者在其生理、心理健康等方面亦均無差異，從而科學(xué)地證實(shí)了手淫無害論。

因此，自慰是一種自然的、理想的性能釋放形式，是個(gè)人獨(dú)自的性行為。 

自慰的普遍性 

自慰（也稱手淫）是一種非常普遍的現(xiàn)象，被稱為成人獨(dú)自的性行為，在單身男女人群中尤其常見。

也見于婚后或有固定性伴侶的人群。

自慰發(fā)生率與頻率均有小幅提升的趨勢，但性別差異仍然顯著。 

過度自慰概念 

過度自慰判定沒有統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn)，自慰的頻次在不同的個(gè)體中差異太大。

通常成年男性的遺精周期是1-2周，因此遺精或自慰，一個(gè)月在四次內(nèi)屬于比較常見范圍。

事實(shí)上，只要自慰行為對(duì)自身不造成損傷或沒有讓自身感到身體或精神上的不舒服，均可認(rèn)為是自慰適度。

需要注意的是，當(dāng)出現(xiàn)以下兩種情況時(shí)，可能提示要適度控制手淫頻次：

超越心理限度。

如果不分場合地出現(xiàn)性愛欲念而想手淫乃至于付諸行動(dòng)，對(duì)手淫行為表現(xiàn)出深度的迷戀，應(yīng)該及時(shí)調(diào)整；

超越了身心承受能力。

自慰后軀體感到相當(dāng)疲乏，或一些部位（如會(huì)陰部、陰莖或尿道）事后感到不舒服，這就標(biāo)志著軀體已經(jīng)不能承受這種強(qiáng)度或頻度。

如果精神上出現(xiàn)萎靡不振、焦慮、注意力不集中或精力不如以前充沛，影響到工作和生活，也提示手淫應(yīng)該適當(dāng)控制。 

自慰有害論的影響 

手淫有害論的觀點(diǎn)至今仍有相當(dāng)大的市場，對(duì)國內(nèi)年輕人的影響很大。 

合理對(duì)待性自慰 

自慰是人類性文化的產(chǎn)物，不同的文化和宗教背景，對(duì)于自慰的認(rèn)識(shí)與評(píng)價(jià)不一。

因此，不可強(qiáng)行統(tǒng)一對(duì)性自慰的觀點(diǎn)，要具體分析與區(qū)別對(duì)待。

常人對(duì)待自慰要做到“不要好奇去開始、不以發(fā)生而懊惱、已成習(xí)慣隨自然、影響身心要克服、克服之后不擔(dān)心”，

這樣就不會(huì)產(chǎn)生不良的后果。

通常手淫無損健康，故而不必矯治。

但要強(qiáng)調(diào)的是，不要將這種簡單易行的“性滿足方式”形成某種心理定勢。

畢竟這不是真正意義上的性交，否則對(duì)以后性生活會(huì)造成一定影響。

手淫是“自限性娛樂”與“自慰”，是自我適應(yīng)或排解性緊張的權(quán)宜之計(jì)。

如果沉溺于此道或者自身存在焦慮癥，對(duì)手淫過于認(rèn)真，將會(huì)使整個(gè)身心受到拖累。